ダイエットレシピまとめ📚

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

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みなさまこんにちは!

トレーナーの伊藤です😊

 

本日はダイエットのお料理メニューについてお話ししていきたいと思います🍳✨

 

ダイエットに定番な鶏むね肉、ささみ、オートミール。

もう食べ飽きたよ😫という人も多いのではないでしょうか!!

 

そんな方におすすめなのがこちらのレシピ集です📚

以前掲載させていただいているブログになりますので、ぜひリンクから飛んでみてください!

 

 

 

《鶏肉 胸肉&ささみ》

○鶏胸肉を美味しく手軽に食べましょう

○鶏胸肉をハンバーグに変身

○鶏胸肉をハムに変身

○簡単!プルプルささみ

○鶏むねミンチで大葉ハンバーグ

 

《オートミール》

○オートミールについて&食べやすい商品

○美味しいオートミールの食べ方

○美味しいオートミールの食べ方②

○美味しいオートミールの食べ方③

○オートミールでオムライス

○オートミールで作るスコーン

 

《その他》

○ダイエット中でも食べられるキムチチャーハン

 

《デザート系》

○ダイエット中にも!ガトーショコラの作り方

○混ぜて冷やすだけのプロテインプリン

○混ぜて焼くだけのチーズケーキ

 

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

 

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館

東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX

東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせはこちらまで⬇️

所在地:〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

営業時間:10:00〜22:00 定休日なし

電話:042-525-5001

予約:info@beyond-tachikawa.com

 

HPはこちらから

 

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【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

公式サイト

https://beyond-gym.com/

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