2021年9月– date –

みなさんこんにちは！ BEYOND立川店　店長の富山です。 この度、大手WEBメディアaumo様の記事中に、BEYONDジムの紹介をしていただきました！ ▼詳細ページ▼ https://aumo.jp/articles/1400104 当ジムは、お客様満足度を指標とした数々の賞を受賞し、多くの...

  皆様こんにちは！BEYOND立川トレーナーの伊藤です！   本日はこの場をお借りして、先日行われた 「NABBA JAPAN GRAND PRIX 2021」 の結果報告をさせていただきたいと思います🎉✨     結果としましては、 Miss Classic...

こんにちは！ トレーナーの大迫です！   今日はダイエット時の炭水化物を摂る時に気をつけてほしいGI値についてです。   糖質を摂ると血糖値があがり、血液中の糖を体内の色々なところに運ぶホルモンが出てきます。 筋肉に運んでくれるなら良い...