2018年8月– date –
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ジムチャンネルでランクインいただきました。
こんにちは。 東京・立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 パーソナルトレーニングの掲載サイトでエリア別で2位をいただきました! ジムチャンネルはこちら↓ https://gym-channel.com/tachikawa/ これからも皆... -
9月スケジュールに関しまして
こんにちは。 東京・立川でパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 早いものでもうすぐ9月になります。 グランドオープンから3ヶ月半が経過し、 オープン以来素敵な会員様に支えられてきました。 日頃からご愛顧いただ... -
夏の終わり
パーソナルジム 立川 BEYOND 田中です だんだんと涼しくなり夏の終わりを感じますね 今夏は あなたの理想の体で 海やプールに行けたでしょうか 来年の夏の体は 今の生活によってつくられます! 一緒に来年に向け頑張りましょう!! パーソナルジム BEY... -
ライフワークにフィットネスを。
こんにちは! 立川のパーソナルトレーニングジムBEYOND立川の山根です! 日本ではまさに今がフィットネスブーム。 多くの芸能人やモデルがワークアウトに励み、理想とする美ボディを作っています! 脂肪の少ない引き締まったカラダは... -
炭水化物の摂取の考え方
こんにちは。 パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 少し前まで糖質制限ダイエットが巷で流行り、たくさんの方が 糖質制限ダイエットを実施していました。 決して悪いダイエット法ではないのですが、 正しいやり方をす... -
立川の脂肪燃焼コース!
こんにちは。 東京・立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 最近は有酸素トレーニングとして ウォーキング・ランニングを導入しています! 目的としては脂肪燃焼効果です。 有酸素運動は正しいタイミング... -
綺麗で理想的な腹筋を作ろう!
こんにちは。 東京都・立川のパーソナルトレーニングジムBEYOND立川のやまねです! 巷でブームの【腹筋】 腹筋女子という言葉が流行るくらい男女ともにほしいのが 【美しい腹筋】 綺麗な腹筋を作るために様々な情報が存在します。 &n...
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