2023年8月– date –

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は当店のお客様の構成についてお話しさせていただきます🙌   当店に通われるお客様は、 女性約6割：男性約4割 ぐらいです☺️   意外と女性のお客様の方が多い...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は当店のお客様の構成についてお話しさせていただきます🙌   当店に通われるお客様は、 女性約6割：男性約4割 ぐらいです☺️   意外と女性のお客様の方が多い...

皆さんこんにちは😃 立川店トレーナーの山内です！ 今回は、年齢に関わらず効果を感じることができる筋トレについてお話ししましょう！   筋トレは20歳から90歳、さらには100歳を超えても取り入れることで、 明らかな効果を得ることができます...