2025年7月– date –

こんにちは🌞BEYOND立川店です！ 突然ですが、あなたはプロテインを選ぶとき、どんなポイントを重視していますか？💭 「価格？味？成分？ブランド力？🤔」 …正解は、全部です‼️ 今回は、今どんどん進化しているἰ...

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBEYOND立川店の青木です。 皆さん、こんなお悩みありませんか？ 「ダイエット中に外食すると罪悪感がある…」 「お寿司って、糖質多めだからダイエットに向いてないよね？」 「頑張って痩せたいけど、好きな食事は...

〜なぜBEYOND立川のトレーナーは「ととのい」をすすめるのか？〜 こんにちは！BEYOND立川店トレーナーの青木です😊 「最近、サウナが流行ってるけど、実際どうなの？」 「筋トレとサウナって相性いいの？」 「整うって、ただ気持ちいいだけじゃない...

こんにちは！パーソナルジム【BEYOND立川店】です。 「筋トレって興味あるけど、用語が難しくて踏み出せない…」 「YouTubeで“可動域”とか“スーパーセット”とか言われてもよくわからない…」 そんなあなたのために、今回はトレーニング初心者向けの筋トレ用...