2026年8月– date –

「若い人ばかりのジムで、浮いてしまわないか心配で」 40代・50代の女性からのカウンセリングで、20〜30代の方とは少し違う種類の不安をよく聞きます。 「パーソナルジムって、なんだか若い女性が多いイメージがあって。私みたいな年代でも大丈夫なのかな...