2021年7月– date –

みなさんこんにちは！ トレーナーの富山です😊 先日、当店スタッフによる立川駅周辺のゴミ拾い活動の様子をご報告します❗️   ふざけているようですが、真面目にゴミ拾いしてます。笑 通勤・通学路を綺麗にして、すっきりした1日...

みなさんこんにちは！ トレーナーの富山です。   本日は炭水化物のGI値についてお話ししたいとおもいます。   体を動かすエネルギー源となる糖質は、トレーニングをする人はもちろん、 普通に日常を過ごす中でも必ず摂取しなければならない栄養...

  こんにちは！ BEYOND立川トレーナーの伊藤です☺️   この度遂にBEYOND GYM プロデュースのプロテインが登場しました🎉 BEYONDプロテインの特徴は以下3つになります！ ⁡ ⁡ ・天然甘味料使用 →人工甘味料は体に良いものでは...