八王子駅から中央線で10分で到着するBEYOND立川は24時間体制で食事指導ができるプランがあり、
ボディメイクやダイエットをするためにはどういう食事をすればいいか悩まれている方にオススメです！
正しい食事の知識を身につけ、リバウンド知らずの身体を手に入れましょう！
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こんにちは！
BEYOND立川の伊藤です！
本日もトレーナーのお弁当紹介🍱していきたいと思います！！
三人目は、現在立川店で研修中の「磯辺トレーナー」です！
磯辺トレーナーは近日オープン予定の五反田店の店長を務めます！
「現在は減量中なので、極力無駄な脂質を取らないようにしています。
白米を1日４合、タンパク質２００ｇを1日5回に分けて取っています。
主なタンパク源は鶏胸肉、牛肉、卵です。
きのこや野菜は食物繊維が豊富で腸内環境が良くなるので、毎食必ず食べるようにしています。」
以上が磯辺トレーナーからのコメントでした😆
立川店に来てくださるお客様も、磯辺トレーナーのデカさに
驚くことが多いですが、たくさんが食べることが秘訣のようですね😎✨
筋肉をつけたい！という場合も、ただたくさん食べればいい
というわけではありません。最短で結果を出すための食事をご提案させていただきます！
本日もご覧いただき、ありがとうございました👀💘
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001（共通） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
