2018年– date –
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8月11日の臨時休業のお知らせ
こんにちは。 立川パーソナルトレーニング ジムBEYOND立川の山根です。 みなさま台風の影響は大丈夫でしたか? 立川の花火大会も延期?中止?になってしまいましたね。 8月も目前になりお盆休みに入ります。 ビヨンド 立川は8月11日... -
おかげさまでグランドオープンから2ヶ月がたちました!
こんにちは。 立川のパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 グランドオープンから早2ヶ月。 多くの方のご愛顧、ご協力のおかげでビヨンド は毎日大盛況です! 現在では1週間先まで予約が埋まってしまっている状況です。 &nbs... -
人は見た目が9割! パーソナルジム 立川 beyond
こんにちは!パーソナルジム 立川 田中です カラダを変えるに当たって一番大きく変わるのが見た目。 例えば 営業セールスマンが髪も無造作 ヒゲも生えっぱなし カラダもだらしない 一方で 髪は短髪で整っていて ヒゲもしっかり剃られている カラダ... -
毎日勉強することをスタッフは心がけています!
こんにちは。 立川でパーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 ビヨンド 立川ではスタッフ全員が トレーニングや栄養、ダイエットやボディメイクの知識をより深めるために 毎月厳選した本を2冊読み込みます! (機能解剖学は常に... -
代謝をあげることがダイエット・ボディメイクに最大の近道!
こんにちは。 立川パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 よく代謝を上げるという言葉を言いますが、 そもそも代謝とは何か。 みなさんはご存知でしょうか? 簡単にいうと 体内で栄養を消化・吸収しあらゆる細胞... -
7月に入ってのボディメイク!!
こんにちは。 立川でパーソナルトレーニングジム のBEYOND立川の山根です! 7月も1週間が経ちました! 今日は七夕ですね。(でも曇り。笑) 7月に入り毎日が暑く、夏を感じますね! 外に出るだけでジリジリ〜 夏になるとボデ... -
自分にあうダイエット・ボディメイクの食事を!
こんにちは。 東京都・立川のパーソナルトレーニングジムBEYOND立川の山根です。 今回はダイエットや減量にベストな方法を書いてみようと思います! まずダイエットやボディメイクに欠かせないのが【食事】 ほとんどの... -
トレーニング1ヶ月の効果! パーソナルジム 立川 Beyound
こんにちは!パーソナルジム 立川 Beyond 田中です! OPENして1ヶ月半たくさんのお問い合わせいただきありがとうございます! たくさんのお客様のボディメイクをやらせていただいております! その中でも 女性でトレーニングをはじめて1ヶ月(週2)で... -
梅雨明けていよいよ夏本番!
こんにちは。 パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。 2018年は早くも梅雨明けで夏が到来です! びっくりなスピードですよね^ ^ ビヨンド 立川でも夏に向けてトレーニングに励む方が多くなってきています! パーソナルトレーニ... -
サマースタイルアワード3位 パーソナルジム 立川 Beyond
こんにちは! パーソナルジム 立川 Beyond 田中です! 先日6月24日 サマースタイルアワードに出場してきました! 結果は 3位入賞で目標の優勝は達成できませんでしたが自分なりに収穫がありとても貴重な時間となりました! 去年とくらべて...