パーソナルジムビヨンド立川

  
Sep 24, 2021

栄養価の高いオススメおやつのご紹介!

皆様こんにちは!

トレーナーの射手矢です😃

 

 

今日はダイエット中にオススメの

健康おやつをご紹介します💡

 

 

 

 

こちら、私の大好物の『アーモンド小魚』です!🐟✨

色々なアーモンド小魚を食べていますが、

今のところこれが一番シンプルでお気に入りです🤗

 

 

 

 

 

注目すべきはこの栄養価です!

なんと100gあたりに

タンパク質38g、カルシウム840g 含まれているんです💡

 

アーモンドや多少の味付けで

脂質や糖質もある程度あるので食べ過ぎには注意ですね😉

 

甘さと塩加減も絶妙で、

何よりパリパリの歯ごたえで満足感を得られます!!

 

 

クッキーやチョコレートに手が伸びそうになった時は

ぜひこのような健康おやつを選択の候補に入れてください✨✨

 

 

ではでは!

素敵な週末を😊💓

 

 

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