みなさんこんにちは😃

立川店のトレーナー、山内です！

年末年始はイベントが多く、体重管理が難しいですよね😅

山内から来年の夏に向けてダイエットを始める方へのアドバイスです！

体重に囚われすぎない様にしていきましょう！！

ダイエットにおいて体重が落ちているということはすごく嬉しい瞬間ですよね‼️

しかし、体重が落ちないときはストレスですよ😅

写真は、私が担当させていただいたお客様の変化です！

2ヶ月で、脂肪も落ちてすっきりした見た目になられています！！✨

驚きなのは、ダイエット前と後とでは体重の変化はないということです！😲

写真でお見せするように、見た目の変化も大切です😄

例え体重が変化しなくても、脂肪が減り筋肉がつくこともあるんです！😲

数字だけでなく、見た目の変化も重視して、ストレスなくダイエットを楽しんでいきましょう😊

継続が大切です❗️

過去にダイエットで悩んだ方、迷っている方は、ぜひBEYOND立川店にお越しください✨

プロが理想のボディメイクをサポートします😁

本日もご愛読ありがとうございます😊

BEYOND立川店は立川駅から約徒歩5分！

国立、国分寺、昭島から非常に通いやすくなっています‼️

また、老若男女問わずお客様に合ったトレーニング指導を行っておりますので、是非お越しくださいませ♪♪