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「ダイエット中なのに、間食してしまいました」 カウンセリングで、申し訳なさそうにこう報告してくれる方が、本当に多いです。 「3時に小腹が空いて、つい何か食べちゃったんです」「間食したことを、日記みたいに反省しています」 まず伝えたいことがあ...

「ジムによって言うことが違って、混乱します」 立川でパーソナルジムを比較していると、通う期間について、ジムごとに主張が異なることに気づきます。 「2ヶ月で結果が出ます」というジムもあれば、「最低6ヶ月は継続してください」というジムもある。「1...

「せっかく入会しても、トレーナーとの相性が悪かったらどうしよう」 パーソナルジムを検討している方から、非常によく聞かれる不安があります。 「担当になるトレーナーによって、指導の質に差があるんじゃないか」「もしハズレの担当になったら、お金を...

「20分で終わるジムもあれば、50分かけるジムもある」 立川でパーソナルジムを探していると、トレーニング時間や指導スタイルが大きく異なることに気づきます。 「AIマシンを使った20分の効率的なトレーニング」を売りにしているジムもあれば、BEYOND立川...

「たくさんあるジムの中で、結局どこが一番いいの？」 立川エリアには、大型フィットネスクラブからパーソナルジムまで、実に17〜20店舗以上のジムが存在します。比較サイトを見れば見るほど、「結局どこが一番自分に合うのか」分からなくなる方も多いと思...

「施術後はスッキリするのに、数日でまた元通り」 立川には、猫背矯正・姿勢矯正を専門とする整体院がたくさんあります。実際に通われている方から、こんな相談をよく受けます。 「整体で猫背矯正をしてもらうと、その場では姿勢が良くなった気がするんで...

「痩せたくて始めたのに、まさか肩こりまで良くなるなんて」 BEYOND立川店に実際に通われた方の声の中に、こんな感想があります。 「姿勢が改善し、肩こり、腰痛が少なくなった」 ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めた方から、こうした「体重以...

「-5kg痩せたのに、スキニーパンツが未だに入らない」 カウンセリングで、こんな相談をとても多く受けます。 「頑張ってダイエットして体重は落ちたんです。でも脚だけ、全然変わらなくて。スカートやスキニーパンツが、昔のまま綺麗に履けないんです」 「...

トレーナーは「最初から特別な人」だと思っていませんか 「トレーナーさんって、きっと昔から運動が得意で、体型に悩んだことなんてないんだろうな」 カウンセリングでこう言われることが、実はよくあります。 正直にお話しします。多くのトレーナーが、か...

こんにちは！ 立川駅から通いやすいパーソナルジム、BEYOND立川店です。 「もっと筋肉をつけたい」 「細身体型を変えたい」 「胸板を厚くしたい」 「腕や肩を大きくしたい」 「お尻や脚を引き締めながら、筋肉のある身体になりたい」 「40代、50代になって...