風邪に負けない免疫作り‼️

皆様こんにちは！

トレーナーの内山です。

 

最近寒さが厳しくなり、体調管理がより重要になってきました。

また、インフルエンザも最近増えているため、くれぐれも体調には気をつけてください！

本日は身体の免疫を高めるサプリメントのご紹介をします。

 

皆様は「グルタミン」をご存知ですか？

グルタミンとは、非必須アミノ酸に分類され、大体で生成することが可能で、免疫機能を向上させてくれるアミノ酸です。

しかし、トレーニングをされている方にとっては、体内で生成できる量では不十分となってしまいます。

 

なぜかというと、トレーニングでも体内のグルタミンを消費してしまい、免疫機能までサポートすることができないからです。

そのため、私はグルタミンを単体のサプリで取ることをお勧めしています！

 

グルタミンはトレーニング後のプロテインと一緒に飲んだり、起床後や就寝前に摂ることをお勧めします！

ぜひ皆様もグルタミンを飲んで風邪に負けない身体作りをしていきましょう！

 

BEYOND立川店は、立川はもちろんの事 青梅線沿いのお客様や国立駅国分寺駅から来られる

お客様も数多く在籍しております！

 

ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください🙌🏻

 

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BEYOND立川店公式HP

 

◆北口本館◆

ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

 

◆南口アネックス店◆

ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。

駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい

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体験トレーニング60min 無料！！　分割払い可能、月々¥4,000台~