食欲の秋！！

みなさん、こんにちは！

BEYOND立川店の求です

食欲の秋ですね！

ダイエットに有効な食材も旬な時期を迎えます✨✨

旬の食材は、その時期に最も美味しく、栄養価の高いものが収穫されます！！野菜は低カロリーで食物繊維も豊富なため、ダイエットには大変効果的です🙌

旬の野菜を食べることで、バラエティ豊かな栄養を摂ることができます。そして秋は、かぼちゃ、さつまいも、大根、キャベツ、ほうれん草、ブロッコリーなどの野菜が旬を迎えます。これらの野菜は低カロリーで、ビタミンやミネラル、食物繊維を多く含んでいます🍠🥦🐟🎃🥬

栄養価も高く、美味しく食べることができるこの季節に、コンビニ弁当や外食だけではなく、旬の食材を使った料理にも挑戦してみましょう！！💪🏾💪🏾

この機会に食事整えて、女性は引き締まったカラダ！男性はかっこいい筋肉のついたカラダを目指してパーソナルジムで理想的な身体を作って来年に備えましょう！🤣

立川市、国立市、昭島市にお住まいの方はとても通いやすいと思いますので、是非ご連絡ください😁✨

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BEYOND立川店公式HP

 

◆北口本館◆

ビヨンドジム立川店北口本館は立川駅から徒歩およそ3分。エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調とした開放的でエネルギッシュな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

 

◆南口アネックス店◆

ビヨンドジム南口アネックス店は立川駅より徒歩およそ4分。お二人同時セッションのセミパーソナルトレーニングも出来る広々とした個室型の店舗です。

駐車場を完備しておりますので、お車でもお越し頂けます。 お子様連れもセッション可能ですので、育児をされてる方でも我々におまかせ下さい

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体験トレーニング60min 無料！！　分割払い可能、月々¥4,000台~