こんにちは！
パーソナルジムBEYOND立川の田中です。
みなさん年末年始はゆっくりできたでしょうか？
田中は、地元である札幌へ帰省してきました。
久しぶりに帰省しお酒、ラーメン、お寿司などたくさん食べてしまいました。。。
体重は3キロ増え浮腫がすごい笑
ですが、1日2日で元に戻りました！
なぜ僕がすぐ戻せたかというと、体が勝手にエネルギーを消費してくれる。
つまりは、代謝が良いということです。
代謝が良い一つとして筋肉量が関係してきます。
簡単にいうと筋肉があれば太りにくいということですね！！
みなさんは、年末年始の飲み会、お正月の食べ過ぎにより太ってしまってはいませんか？
大好きなお酒、美味し食べ物を我慢するのはつらいですよね。。。
それならしっかりトレーニングして太りにくい体を作れば問題なし！嬉
嬉しいことにこの時期たくさんのお客様からお問い合わせをいただいております。
今！
始めれば夏に自信をもって海に行けます！
今年の夏、一緒に海にいきましょう！！笑
パーソナルジム BEYOND立川でお待ちしております。
田中でした！笑
パーソナルトレーニングジムBEYOND立川
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立川駅徒歩5分
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