田中のダイエット企画４　

こんにちは！

 

パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です！

 

本日はダイエット企画４弾です！大変お待たせいたしました笑

ダイエットを始めて3ヶ月が経ち、コンテストまであと約2週間になりました。

 

6/13日からは−８キロ減り体もドライ感が出てきましたね！

ここからは専門的なことになりますが、体重を落とさずに質感をよくしていきます！

 

 

 

６/13 80,3kg                                    7/1 77,3kg                            7/8 76.4                                                   7/2275,2

 

 

9/4  72,2 kg