BEYOND立川ではダイエットだけでなくボディメイクや
姿勢改善など様々な目的に合わせたトレーニングを
提供させていただいております。
JR中央線立川駅、多摩モノレール立川北・立川南駅より
徒歩5分と好アクセスな立地の北口本館と、
完全プライベート空間の南口ANNEX店の２店舗ございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆様こんにちは！
BEYOND立川の伊藤です！
本日は私の大会へ向けた減量のビフォーアフター
の写真をご紹介していきたいと思います！！
左：減量前の食べ納め後の夜（5月末）【体重55 ㎏/体脂肪25%】
右：大会2日前の夜（11/20）【体重41 ㎏/体脂肪5.8%】
毎日の食事管理とウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせて、
−14㎏のダイエットに成功しました。
ダイエットは食事だけ頑張る、運動だけ頑張ると、
どちらか一方だけでもうまくいきません。
この３つをタイミングよく組み合わせる事で成功します💡
この写真を見て、私も変わりたい！どんなことをやったのか
詳しく知りたい！と思った方は、
ぜひお気軽にお問い合わせお待ちしております！
本日もご覧いただきありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分
