中央線や南武線、モノレールなど交通アクセスの良い立川駅にある
BEYOND立川は国立市からもたくさんのお客様にご来館いただいております。
痩せたい方、筋肉をつけたい方は是非ご検討くださいませ。
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こんにちは！
BEYOND立川の伊藤です。
本日もトレーナーのお弁当紹介🍱していきたいと思います👍
５人目は「射手矢トレーナー」です！！
「ごはんは基本的にいつも低GI値の玄米を食べています。
今日のメインのタンパク質は鶏ささみで、緑黄色野菜が
大好きなのでよく食べます🥑🥦🥕🍅
健康的な食事を意識しているというよりは、好きで食べています」
玄米はGI値が低いため血糖値が上がりづらく、脂肪が
蓄積しづらいので太りづらい身体作りには欠かせません！！
射手矢トレーナーのインスタグラムでも、見た目が鮮やかで
インスタ映え📸なヘルシー料理が紹介されているので、
ぜひチェックしてみてください📱💖
本日もご覧いただき、ありがとうございました👀
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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分
TEL:042-525-5001（共通）
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