みなさんこんにちわ！
パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です！
本日はマルチビタミンについてです！
前回グルタミンは免疫力を上げる効果があるとお話しましたが、
実はマルチビタミンにも風邪予防や免疫力UPの効果があるんです！
なので今の時期にすごくオススメのサプリメントです！
主にビタミンA、ビタミンD、ビタミンCが免疫力向上、ウイルス対策に繋がります！
また野菜などから必要量取ろうとすると、膨大な量の野菜を食べなくてはなりません。
だからマルチビタミンサプリからとる方が効率も良く、コスパも良いのです😎
マルチビタミンの成分としては、上記ビタミン以外の他にもビタミンB、ビタミンKなど配合しています！
そしてそれぞれ役割が細かくあります！
その役割については今後のブログにて細くご紹介していきます！
なので本日は省略させていただきます。
またマルチビタミンには免疫力向上、風邪予防の他に、身体の調子を整えたり、
糖質、たんぱく質の代謝をサポートすることで筋肉がつきやすくする効果が挙げられます！
ちなみに個人的に一番おすすめのサプリメントです！
まだ飲まれてない方は今すぐ飲みましょう！
また過剰摂取は却って逆効果で身体にも悪いので、メーカーさんの奨励している飲み方や量を守りましょう🤓
BEYOND立川ではこちらのマルチビタミンを販売しております！
成分、コスパ共に優れていますので、ご興味ありましたら是非お買い求めください😚
コロナウイルスに負けないよう日頃から気をつけていきましょう⚠️
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