2024年– date –

初めまして。 BEYOND立川トレーナーの石川直弥です。 本日は、ダイエットや筋肉をつけるボディメイクに必要な 栄養素とその重要性について話していこうと思います。 まず、ボディメイクを成功させるためには、トレーニングだけでなく、適切な栄養素の摂取...

この度、BEYOND八王子主催にてボディコンテストを開催することとなりました。 コンテストの詳細は→コチラ 開催日時 2024年11月10日（日）11:00~14:00 会場 会場：桑都テラス 住所：〒192-0085東京都八王子市中町11-8JR八王子駅北口徒歩6分 コンテストの詳...

  こんにちは！BEYOND GYM立川店の杉野です！ タンパク質は肝臓で代謝されるため肝機能が低下すると筋合成が阻害されやすくなります。 現代社会では、肝臓病や脂肪肝といった肝臓に関連する問題も増加していますが、肝臓が体において果たす重要な役割...