【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
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みなさんこんにちは!
トレーナーの富山です。
本日はビタミンについてお話しいたします❗️
皆さんは栄養素を考えてご飯を食べる時、
タンパク質・脂質・炭水化物は意識して食材や食品を選ぶことは多いかと思います。
しかし、食べるだけで良いのでしょうか?
せっかく食べた栄養素は、
分解され、消化され、吸収され、
その後体内で代謝(形を変える工程)を経て、
筋肉を作ってくれたり、活動するエネルギーを作ってくれたりします。
この代謝を行うことが非常に重要であり、
代謝を行うには酵素が必要不可欠です。
酵素を作るためには、以前の記事でご紹介したようにタンパク質が必要になります。
しかし、実は酵素だけでは栄養素の代謝はうまく行われません。
酵素をちゃんとは働かせるには、
補酵素が必要になってきます。
その補酵素にあたるのが、
ビタミンなのです。
皆さんがせっかく意識して取った栄養素も、
この補酵素までしっかりと摂取していかないと上手く体に取り込まれていきません。
三大栄養素だけでなく、
ビタミン、ミネラル、水まで意識してご飯を食べてみましょう。
栄養素を取り込むことはもちろん、
食卓が彩り豊かになり目からも健康を取り込むことができます。
身体の悩みや食習慣・生活習慣でお悩みのことがあれば、
是非一度BEYOND立川にお問い合わせください。
本日もご覧いただきありがとうございました。
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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分

お問い合わせはこちらまで⬇️
所在地:〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
営業時間:10:00〜22:00 定休日なし
電話:042-525-5001
予約:info@beyond-tachikawa.com
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HPはこちらから
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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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公式サイト