【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
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BEYOND立川は立川駅徒歩5分の立地にあり、他社に比べ安い単価でパーソナルトレーニングをご提供しております。立川近辺である玉川上水駅からモノレールで15分程ですので、玉川上水駅あたりでジムをお探しの方はご検討くださいませ。 食事管理や食事指導もさせていただくため、短期集中で痩せたい方も是非お気軽にお問合せください。 ************************* みなさま こんにちわ!! 立川のパーソナルジム ビヨンド立川の坪谷です☺️ 以前からダイエット中でも食べられるお料理を いくか紹介していましたが「おやつ系」はなかなかなかったので 今日は美味しく簡単なスコーンのご紹介です💁♀️💛スタバでよくみかけるスコーンですが 実はおうちでもめっちゃ簡単に作れるんですよー!!! クックパッドなどに掲載されているのは ホットケーキミックスを使うことが多いのですが よりダイエットに近いものにしたいので 今回はオートミールを使用して作っていきますね🌟🌟 《材料》8個分 ○熟したバナナ...1〜2本 ○ココナッツオイル...大さじ1 ○塩...3つまみ ○オートミール...100g ○ココナッツパウダー...40g ○ベーキングパウダー...小さじ1 ○カカオ72%のチョコレート...6個ぐらい ☝️ココナッツオイル⇒その他のオイルに変更OK ☝️ココナッツパウダー⇒40g分をオートミールに変更OK ☝️チョコレート⇒ドライフルーツへの変更OK 《作り方》 ①バナナをフォーク等で潰してきます
②溶かしたココナッツオイル(オリーブオイルでもOK)と塩を ①に入れて混ぜ合わせます
③ミキサーやフードプロセッサーで粉々にしたオートミールと ココナッツパウダーを②へ入れてゴムベラで混ぜます
④ベーキングパウダーも入れてさっくりと混ぜます
⑤チョコレートを細かく砕いていれます
⑥好きな形に形成します 厚みは3cm〜4cmあってもOK
⑦180度のオーブンで20〜25分焼いて完成です!
最近、オートミールをスーパーで手に入れるのが 困難になってきていますが 家にオートミールとバナナがあれば 美味しく簡単にできますので ぜひ作ってみてくださいね💓💓 *********************** ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001(共通) ***********************
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
公式サイト