BEYOND立川は国立からも通いやすい立川駅徒歩5分の立地にあります！ 国立でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせ下さい！   皆さんこんにちは😃 BEYOND立川の荒川です！   本日はダイエット中にオススメ外食チェーン店の紹介をしていきます！ 本日は「大戸屋」になります！   誰もが知っていて行ったことがある大戸屋ですが、オススメポイントがいくつかあります！⬇️             このようなメリットがありますね！   そこでさらに細かくオススメのメニューもカロリー表記とともにご紹介いたします！ 1 さばの炭火焼定食                   少し脂質が多いですが、さばに含まれる脂質は中性脂肪を落とす作用がありますので、全然問題ありません！   2 しまほっけの炭火焼定食                   個人的にはこのしまほっけ定食は美味しくて1番オススメです😊   3 ­手作り豆腐とチキンのトロトロ煮定食                 ダイエット中にお魚は飽きた…そういった方にオススメです！   4  ばくだん丼                 大戸屋の定番メニューですが、カロリーは抑えめなので非常にオススメです！   上記メニューはダイエット中でも基本的にはオッケーです！ ただ炭水化物の量は時間をみて調節できると良いですね！   ダイエット中どうしても外食をしたい、 外食せざるを得ない… そんな方は是非参加にしてみてください！   次回は違うお店を紹介いたします！ お楽しみに😊