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みなさま、こんにちわ☺️ 立川パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の坪谷です！ 日頃からビヨンド立川をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます！ 2019年も残すところ約40日となりましたね。 まだ11月なのに1月を思わせる寒い日が...

こんにちは！ 立川のパーソナルジムBEYOND立川の山根です。   先日11/16に サマースタイルアワード（サマスタ ） Rookie Challenge Cupにお客様2名とスタッフの伊藤トレーナーが出場するため 選手サポートに行ってきました！   選手サポートとは...

みなさまこんにちわ🌟 パーソナルジム　ビヨンド立川の坪谷です🤗 いつもブログを読んでいただきありがとうございます！ 本日はお料理ブログですよー！！ 過去に2件、鶏ムネ肉レシピを投稿していますので そちらも参考にしてみてくださいね...

            こんにちは！ BEYOND立川の田中です。 今回は、短期集中3ヶ月全24回(トレーニング+食事管理)のお客様のビフォーアフターのご紹介になります。   左(68kg)→右(58.5kg) ・トレーニング歴は無 ・デスクワーク...

  みなさまこんにちは😆 パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の伊藤です！   11月から増築し、パワーアップしたBEYOND立川ですが 本日は新しく導入されたマシンを紹介していきたいと思います✌️🎶   その名も...

  パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です。   今月より、BEYOND立川本館が増築いたしました！ そのフロアを公開していきます！ まずは入り口から。     BEYOND - stageII - オシャレな作りとなっております！ インスタ映え...

みなさまこんにちわ🤗 立川パーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です！ すっかり涼しい季節になりましたね！ たまにびっくりするぐらい寒いですが。。。😂 これから厚着になる季節だからこそ、 または年末年始や年明けの常夏地方へのご旅行に向...

こんにちは。   BEYOND立川の山根です！ いつもBEYOND立川をご愛顧いただき誠にありがとうございます！ この度11月より北口にあります本館が増築し1.5倍拡大し、さらにパワーアップします。   女性必見のヒップアップに特化した最新マシンや、楽...

    BEYOND立川 【フロア拡大感謝キャンペーン】   この度、10月限定で短期集中コースのモニターを募集いたします。 トレーニング指導に加え２４時間食事指導を行い、理想のカラダへと導きます。   2ヶ月、3ヶ月でカラダを劇的に変え...

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です。   前回の記事は秋は食欲が増すので気をつけましょう！ という記事だったと思うのですが、実は寒くなるとダイエットにおいて良い面もあるんです！   それは基礎代謝が上がりやすい！ということ...