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  こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。   本日は美しい姿勢を作る「骨盤」についてお話しさせていただきます🎶 前回のお話でもあったように、美し姿勢を作るためには 骨盤は非常に重要な役割を果たしています！！...

こんにちは！   立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です！   いつもブログをご覧いただきありがとうございます。   今回は【デトックスについて】                   デトックスとは【解...

こんにちは！パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です。 今年もBEYOND立川限定で、２２歳以下の方向けにお得なキャンペーンとして『若者支援』を行います！ 5名限定になっていますので、早いもの勝ちです😃     【22歳以下限定若者支援...

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です！   本日はコーヒーについてお話しさせて頂きます😎   皆さんコーヒーは好きですか？？ 賛否両論あると思いますが、コーヒー好きにはたまらない情報ですので、 是非参考にしていただけれ...

みなさま　こんにちわ🌟 立川のパーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です！ いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️ 予告でいくと今日のブログは 【オートミールの美味しい食べ方】のご紹介でしたが それ...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。     いきなりですが、皆様、 自分のうしろ姿や立ち姿勢ってみたことありますか？ 「猫背がきになるなぁ」「お腹がぽっこり出てるなぁ」 など意外と気付きづらい部分ではあります！ &...

こんにちは。   立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です。   ここ最近驚くほどに風邪やインフルエンザなどウイルス性の病気が流行っっていますね。   みなさまの周りにも病欠している方が多いのでは？   原因はこの乾燥もひとつの...

こんにちは、パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です。 いつもBEYOND立川のブログを読んでいただきありがとうございます！   パーソナルジムと聞いてみなさまは一体どのようなイメージをお持ちでしょうか。 普通のジムとは何が違うの？ パーソナル...

こんにちわ😌 いつもビヨンド立川のブログを 読んでいただきありがとうごございます❤️ 立川のパーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です！ 久しぶりにご飯のお話をしましょう。 過去に投稿した料理ブログは、 全てタイトルに【料理ブログ...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。       あけましておめでとうございます🎍✨ 今年も宜しくお願いいたします😁         年末年始は楽しく過ごされましたでしょうか？ &...