2019年– date –

みなさまこんにちは！ パーソナルジム立川　BEYOND立川の伊藤です！     だんだんと暑さも和らぎ、秋が近づいてきていますね！     “食欲の秋”というように、この時期は美味しいものが沢山あり より一層体型管理に気をつけなきゃ...

こんにちは！パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です！   本日は、BEYOND立川にて 3ヶ月間週1トレーニング+食事管理をしていただいた お客様のビフォーアフターをご紹介いたします。   左60，2kg 右52kg 週1のbeyond立川でのトレーニングと食...

こんにちは！   パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です！   本日はダイエット企画４弾です！大変お待たせいたしました笑 ダイエットを始めて3ヶ月が経ち、コンテストまであと約2週間になりました。   6/13日からは−８キロ減り体もドラ...