パーソナルジムビヨンド立川

Nov 27, 2020

ボディメイクジムのパーソナルトレーナーが教えるダイエット中でも食べられるアイス紹介

BEYOND立川は、国立の隣にある立川市に位置するボディメイクに特化したパーソナルジムです。

また数あるダイエットジムやパーソナルジムと比較して、安価な価格でパーソナルトレーニングを提供しております。

立川や国立周辺でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせください。

 

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皆さんこんにちは!

BEYOND立川の荒川です。

 

本日はダイエット中でも食べられるアイスをご紹介いたします!

 

ダイエット中はどうしても甘いものを食べたくなりますよね💦

アイスを食べたくなる時も絶対あると思います😂

 

そんな時に是非参考にしてもらえたらと思います!

 

1 アイスボックス

 

2 SUNAO

 

3 ガリガリ君

 

どれも低カロリーで、どこでも手に入ると思います!

個人的にはSUNAOは美味しいし、普通のアイスとなにも変わらないのに低カロリーなのでおすすめです!

 

ただ食べすぎはもちろん良くないので、

どうしても食べたくなった時だけにしましょう!

目安としては3日に1回ご褒美で食べる程度ですね!

 

一般のダイエットはストレスを溜めずに、ライフスタイルに合わせて行うことが1番大事なので、こういったご褒美などをたまには入れていきましょう!

 

ダイエット中でも工夫すればアイスまで食べれちゃいますね😋

 

是非参考にしてみてください😊

 

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

 

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX

東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分