Jun 28, 2020
***********************こんにちは! BEYOND立川の伊藤です! 本日もトレーナーのお弁当紹介🍱していきたいと思います!! 三人目は、現在立川店で研修中の「磯辺トレーナー」です! 磯辺トレーナーは近日オープン予定の五反田店の店長を務めます! 「現在は減量中なので、極力無駄な脂質を取らないようにしています。 白米を1日4合、タンパク質200gを1日5回に分けて取っています。 主なタンパク源は鶏胸肉、牛肉、卵です。 きのこや野菜は食物繊維が豊富で腸内環境が良くなるので、毎食必ず食べるようにしています。」 以上が磯辺トレーナーからのコメントでした😆 立川店に来てくださるお客様も、磯辺トレーナーのデカさに 驚くことが多いですが、たくさんが食べることが秘訣のようですね😎✨ 筋肉をつけたい!という場合も、ただたくさん食べればいい というわけではありません。最短で結果を出すための食事をご提案させていただきます! 本日もご覧いただき、ありがとうございました👀💘
*********************** ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001(共通) ***********************