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みなさまこんにちは！ 立川のパーソナルジムBEYOND立川の坪谷です😊 日頃ご愛顧いただき、ありがとうございます！ いつもご利用いただいている会員様 これから通ってみようかとご検討中の皆様 9月の臨時休業のお知らせです。 ９月２７日（土）終日...

パーソナルトレーニングBEYOND立川の荒川です。   本日は私のトレーニング記録を写真で比較したいと思います。   元々私は海が好きで、海でかっこいい身体で目立ちたいと思いトレーニングを始めました。 すごく単純ですね。笑   そこで海で...

みなさまこんにちは！ パーソナルジム立川　BEYOND立川の伊藤です！     だんだんと暑さも和らぎ、秋が近づいてきていますね！     “食欲の秋”というように、この時期は美味しいものが沢山あり より一層体型管理に気をつけなきゃ...

こんにちは！パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です！   本日は、BEYOND立川にて 3ヶ月間週1トレーニング+食事管理をしていただいた お客様のビフォーアフターをご紹介いたします。   左60，2kg 右52kg 週1のbeyond立川でのトレーニングと食...

こんにちは！   パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です！   本日はダイエット企画４弾です！大変お待たせいたしました笑 ダイエットを始めて3ヶ月が経ち、コンテストまであと約2週間になりました。   6/13日からは−８キロ減り体もドラ...

みなさんこんにちわ！ パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です。   本日は嬉しいお知らせがあります！😁   まだ詳細は決まってないのですが、11月末もしくは12月上旬に BEYOND立川グアムトレーニングキャンプを開催いたします！...

みなさま　こんにちわ！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の坪谷です😁 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！！！ ９月に入り、涼しく過ごしやすい日が多くなってきましたね🌳 楽しい夏も終わり、肌を露出することも少なく...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の坪谷です😚✨ いつもビヨンド立川のブログをお読みいただきありがとうございます！ 「あれ見たよ」「あの写真見たよ」とセッション中に お声をいただくことが増え、嬉しく思います😊 ...

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です。   本日は前回の内容の続きです！   お客様から実際にどのような食事をとって痩せたのかとご質問をいただいたので、 具体的にお話しいたします！   とある休日の1日です。   朝食　9...

みなさんこんにちわ！ パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です！   先日とあるコンテストに出場させていただきました！   まず結果から言いますと、２つ出場し２つとも入賞はしたものの 満足のいく結果ではなかったです。 目標は優勝で...