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みなさま　こんにちわ🌟 立川のパーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です！ いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️ 予告でいくと今日のブログは 【オートミールの美味しい食べ方】のご紹介でしたが それ...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。     いきなりですが、皆様、 自分のうしろ姿や立ち姿勢ってみたことありますか？ 「猫背がきになるなぁ」「お腹がぽっこり出てるなぁ」 など意外と気付きづらい部分ではあります！ &...

こんにちは。   立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です。   ここ最近驚くほどに風邪やインフルエンザなどウイルス性の病気が流行っっていますね。   みなさまの周りにも病欠している方が多いのでは？   原因はこの乾燥もひとつの...

こんにちは、パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です。 いつもBEYOND立川のブログを読んでいただきありがとうございます！   パーソナルジムと聞いてみなさまは一体どのようなイメージをお持ちでしょうか。 普通のジムとは何が違うの？ パーソナル...

こんにちわ😌 いつもビヨンド立川のブログを 読んでいただきありがとうごございます❤️ 立川のパーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です！ 久しぶりにご飯のお話をしましょう。 過去に投稿した料理ブログは、 全てタイトルに【料理ブログ...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。       あけましておめでとうございます🎍✨ 今年も宜しくお願いいたします😁         年末年始は楽しく過ごされましたでしょうか？ &...

こんにちは。   立川のパーソナルジムBEYOND立川の山根です。 2020年もどうぞ宜しくお願い致します。   さて、1月になり新たにカラダづくりをスタートしたい！という方も多くいらっしゃいますが スタートをするときは早めの方が良いですよ！ &nb...

    ☀️🎍新年明けましておめでとうございます🎍☀️ 立川のパーソナルジム　ビヨンド立川は 本日より元気に通常営業しております！！ 初日から多数のご予約ありがとうございます😀 年末年始　食...

みなさま　こんにちわ！ 立川のパーソナルジム　ビヨンド立川の坪谷です😁！ 昨日が仕事納めだった方も多いのではないでしょうか。 ビヨンド立川は、本日がラスト営業日となりました！ 簡単に振り返ると・・・ ☆4月　ビヨンド立川ANNEX オープン ☆5...

こんにちは。   立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です。   早いもので2019年もあと1週間あまり。 （みんなこれ書いてますね。笑）   この1週間はクリスマスや年末年始などでイベントがありますね！   そういう時は、その時の時...