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【立川駅から通えるパーソナルジム】バイオメカニクスから学ぶ、あなたの身体が劇的に変わるトレーニングの真価とは？
こんにちは！ 立川駅徒歩圏内にあるパーソナルジム「BEYOND立川店」です💪✨ 突然ですが、あなたは“なんとなく筋トレ”していませんか？ 「とりあえずベンチプレス」 「YouTubeで見たスクワットを真似してみる」 「運動不足だからジム通い始め... -
【立川駅から通えるパーソナルジム】“まごわやさしい”があなたの未来を救う！？食事×トレーニングの真実とは？
こんにちは！ 立川駅から徒歩圏内、地域密着型のパーソナルジム【BEYOND立川店】です🏋️♂️🌿 突然ですが、皆さんは「まごわやさしい」という言葉をご存じでしょうか？ これは、日本の伝統的な健康食材を覚えや... -
立川駅から通えるパーソナルジムが伝えたい「マグネシウム多く摂りましょうね👍」
こんにちは！BEYOND立川店の青木です✨ 私たちが掲げる「Life Style Gym」という商標登録名のとおり、BEYONDは一時的なダイエットやボディメイクにとどまらず、人生全体の健康と習慣形成をサポートすることを大切にしています。 さて、今日のテーマ... -
【立川駅から通える】習慣化できるパーソナルジム｜Life Style Gym BEYOND立川店の魅力とは？
こんにちは！BEYOND立川店です🌿 今回は、私たちが掲げる「Life Style Gym」という商標に込めた想いと、立川という街で“人生を豊かにする習慣”を一緒に育てていくパーソナルトレーニングの魅力をお伝えします！ 🏋️♀&... -
パーソナルジム市場の変遷と、立川駅から通えるパーソナルジムBEYOND立川店が提供する“ライフスタイルジム”の真価
こんにちは！立川駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジム「BEYOND立川店」です。 今回は、今や誰もが耳にするようになったパーソナルジム市場の歴史と進化、 そしてその中で私たちBEYOND立川がどのような存在意義を持ち、 地域の皆さまにどんな価... -
【立川駅から通えるパーソナルジム】で話題沸騰🔥「プロテイン市場」の今と、BEYONDプロテインが選ばれる理由とは？
こんにちは🌞BEYOND立川店です！ 突然ですが、あなたはプロテインを選ぶとき、どんなポイントを重視していますか？💭 「価格？味？成分？ブランド力？🤔」 …正解は、全部です‼️ 今回は、今どんどん進化しているἰ... -
【立川駅から通えるパーソナルジム】ダイエットにおすすめの“寿司ネタ”とは？ 〜BEYOND立川流・続けられる食事指導の極意〜
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBEYOND立川店の青木です。 皆さん、こんなお悩みありませんか？ 「ダイエット中に外食すると罪悪感がある…」 「お寿司って、糖質多めだからダイエットに向いてないよね？」 「頑張って痩せたいけど、好きな食事は... -
【立川駅から通えるパーソナルジム】筋トレ × サウナの新常識
〜なぜBEYOND立川のトレーナーは「ととのい」をすすめるのか？〜 こんにちは！BEYOND立川店トレーナーの青木です😊 「最近、サウナが流行ってるけど、実際どうなの？」 「筋トレとサウナって相性いいの？」 「整うって、ただ気持ちいいだけじゃない... -
立川駅から通えるパーソナルジムで学ぶ！初心者向け筋トレ用語集📘
こんにちは！パーソナルジム【BEYOND立川店】です。 「筋トレって興味あるけど、用語が難しくて踏み出せない…」 「YouTubeで“可動域”とか“スーパーセット”とか言われてもよくわからない…」 そんなあなたのために、今回はトレーニング初心者向けの筋トレ用... -
【立川駅から通えるパーソナルジム】ピラティスを取り入れる大切さ ～BEYOND立川店×PILATES KASANE～
こんにちは！ 立川駅から徒歩数分でアクセス抜群のパーソナルジムBEYOND立川店です。 当店は、株式会社WORLD FITが運営するパーソナルトレーニングジムとして、地域の皆さまの“サードプレイス”になれるよう、日々チャレンジを続けています。 今回は、姉妹...
