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こんにちは！ BEYOND立川店トレーナーの求です！ 暑い日が続いていますが、皆さん夏バテにはなってないでしょうか！？ 日中は暑く中々外に出るのも億劫になりますよね💦 そこで私がおすすめしたいのは朝の運動です🙌✨ 日中より気温も...

皆様、こんにちは❗️ BEYOND立川店の石川なおやです！   最近は、より一層暑くなり35℃を超えるのが当たり前になってきましたね😓 そんな中、ダイエットに励む人も少なくはないはずです。   そこで、本日は＂夏のダイエット...

皆様、こんにちは❗️ BEYOND立川店の石川なおやです！   最近は、より一層暑くなり35℃を超えるのが当たり前になってきましたね😓 そんな中、ダイエットに励む人も少なくはないはずです。   そこで、本日は＂夏のダイエット...

皆様こんにちは♪ BEYOND立川トレーナーの石川です❗️ 今回は新商品発売のお知らせです😌 宮崎麗果さんとのコラボプロテイン🥛　 カラダの土台となる腸内環境を整え、しなやかな筋肉づくりをサポート POINT1 健康効果の高い乳酸...

皆様こんにちは♪ BEYOND立川トレーナーの石川です❗️ 今回は新商品発売のお知らせです😌 宮崎麗果さんとのコラボプロテイン🥛　 カラダの土台となる腸内環境を整え、しなやかな筋肉づくりをサポート POINT1 健康効果の高い乳酸...

みなさんこんにちは😃 BEYOND立川店トレーナーの山内です！   私事ではございますが、 先月、6月25日(日)に千葉で行われました、SUMMER STLE AWARDと言うボディメイクの大会に出場いたしました‼️   結果は、 千葉ROOKIE CH...

みなさんこんにちは😃 BEYOND立川店トレーナーの山内です！   私事ではございますが、 先月、6月25日(日)に千葉で行われました、SUMMER STLE AWARDと言うボディメイクの大会に出場いたしました‼️   結果は、 千葉ROOKIE CH...

  皆様、こんにちは！ BEYOND立川トレーナーの石川なおやです！     5月も終わり、6月に突入して1週間が過ぎるこの頃、 残すところ今年も半年と迫ってきて1年は早いですね！   よく筋トレを始めるのに、もう今更、やっても痩せない と...

  皆様、こんにちは！ BEYOND立川トレーナーの石川なおやです！     5月も終わり、6月に突入して1週間が過ぎるこの頃、 残すところ今年も半年と迫ってきて1年は早いですね！   よく筋トレを始めるのに、もう今更、やっても痩せない と...

皆さんこんにちは😃 BEYOND立川店、トレーナーの内山です！   早速ですが皆さん、サウナは入っていますか？ 私は大学生の頃からサウナにハマり、7年近くサウナに通っています😁   実はサウナは筋トレとも深い関わりがあります
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