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  皆様こんにちは！ トレーナーの射手矢です😊     最近では大会審査員を務めさせていただく機会もあり、 【Summer Style Award 2021 新人類】の審査員を務めさせて頂きました。           この様な状況の中で...

みなさんこんにちは！ トレーナーの富山です。   本日呼吸の重要性をお話しいたします❗️   呼吸は大きく分けて２種類あります。 ・胸式呼吸 ・腹式呼吸 これらは横隔膜、肋骨周辺の筋肉等によりコントロールされますが、 現代人は...

みなさんこんにちは！ トレーナーの富山です。   本日はタンパク質を最大限身体に取り込むために重要なお話しをします❗️   最近はフィットネスブームでコンビニなどでも手軽にタンパク質を補給できたり、 お店でもタンパク質を意...

皆様こんにちは！ トレーナーの射手矢です😃   暑い日が続いておりますが 皆様体調の方はいかがですか？👀☀️     今回はこの場を借りて、 皆様に大会のご報告をさせていただきます。🙇‍♀...

みなさんこんにちは！ トレーナーの富山です😊 先日、当店スタッフによる立川駅周辺のゴミ拾い活動の様子をご報告します❗️   ふざけているようですが、真面目にゴミ拾いしてます。笑 通勤・通学路を綺麗にして、すっきりした1日...

皆さんこんにちは😃 BEYOND立川店トレーナーの荒川です！   BEYOND GYMでは今月いっぱい体験トレーニングを無料で行っています！   立川近辺でパーソナルジムやフィットネスクラブをお探しの方は是非この機会に無料体験トレーニングへお...

  この度BEYOND GYMはダイエットコンシェルジュ公認ジムとして、 BEST GYM AWARDを受賞いたしました！   これも日々ご愛顧いただいているお客様あっての受賞です。 本当に感謝申し上げます。     ダイエットコンシェルジュとは、国内...

皆さんこんにちは！✨   梅雨に入り、ジメジメと雨の日が続いておりますが、 季節問わず健康維持・自分磨きには力を入れていきたいですね！     さて、今日の内容は 筋肉こそが"補正下着"となる！   ということで、 ダイエット...

BEYOND立川では夏のモニターを募集しております！ 夏に向けてダイエットしたい、理想の身体を手に入れたい方に必見のコースになっております！   こちらBEYOND立川では毎年募集しておりますが、人気殺到のため気になる方はお早めにお問い合わせくださ...

  トレーニングやダイエットにおいて最速で結果を出すにはお食事が非常に大事になります。 そこでBEYOND立川では食事管理付きコースを設けております。 トレーニングやダイエット初心者の方はまず食事管理付きコースをオススメします。   そこで...