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みなさん、こんにちは🌞 トレーナーの内山です！   みなさん、反り腰をご存じですか？ 反り腰は字の如く、腰が反っている姿勢のことです。   この姿勢は比較的女性に多く、腰や首を痛めやすい姿勢となっております。 また、前もも、ふく...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   当BEYOND立川店は、 ☆立川北口本館 ☆立川南口ANNEX店 の2店舗がございます。   特に南口ANNEX店は、 立川駅からのアクセスはもちろんのこと、 国立からお車や自転車で来られた際も、無料で...

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