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みなさんこんにちは！ BEYOND立川店の求です！ 陽が落ちるのも少しずつ早くなり、夏の終わり感じる今日この頃です🙌 夏が終わるとなんとなーくトレーニングもフェードアウトしがちな方が多くなる印象です💦 せっかくトレーニングや運動を始...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は、 「トレーニング効果ってどのぐらいで出るの❓」 というテーマでお話しをさせていただきます❗️   ・今全く運動をしていないけど、トレーニングをして体を変え...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は、 「トレーニング効果ってどのぐらいで出るの❓」 というテーマでお話しをさせていただきます❗️   ・今全く運動をしていないけど、トレーニングをして体を変え...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 本日は先週サルコペニアの記事に『次の恐ろしい段階』として出させていただきました話題、 [フレイル] についてお話しさせていただきます！ フレイルとは、サルコペニアの上位互換として位置付けされま...

みなさんこんにちは！！ BEYOND立川店の求です！ 店頭で販売で販売しております、大人気商品EAAに新フレーバーがラインナップとして加わりました！！ そのフレーバーはなんと… トロピカルフルーツ味！ そして………………………… グレープ味！ どちらもアミノ酸特有...

みなさんこんにちは☺️ 店長の富山です。   みなさん筋トレに対してどんなイメージをお持ちですか？？ ◆マッチョになりたいだけの人がやる ◆モデルさんや美意識高い系の人がやる ◆モテたいからやる などなど。   いろんなイメージ...

みなさんこんにちは☺️ 店長の富山です。   みなさん筋トレに対してどんなイメージをお持ちですか？？ ◆マッチョになりたいだけの人がやる ◆モデルさんや美意識高い系の人がやる ◆モテたいからやる などなど。   いろんなイメージ...

みなさんこんにちは！😃 BEYOND立川店のトレーナー、山内です！🏋️‍♂️ 食事制限や運動に頑張っているのに、なかなか体重が減らない経験、ありませんか？💪 今回は、ダイエットに取り組んでいる皆さんへ...

みなさんこんにちは！😃 BEYOND立川店のトレーナー、山内です！🏋️‍♂️ 食事制限や運動に頑張っているのに、なかなか体重が減らない経験、ありませんか？💪 今回は、ダイエットに取り組んでいる皆さんへ...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 本日は少し掘った話題、[サルコペニア]についてお話しさせていただきます！ まず初めにサルコペニアとは、簡潔に言うと、 年齢を重ねるにあたり、筋肉が減っていく老化現象。 です！ これは早い方は25...