2020年3月– date –

みなさま　こんにちわ🌟 立川のパーソナルジム BEYOND立川の坪谷です！ いつもブログを見ていただいているみなさま ありがとうございます😋✨ 前回の 《美味しいオートミールの食べ方》に続き 第二弾をお届けしたいと思います！！ 前...

こんにちは。   立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です。   いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。   世の中はコロナの影響も大きいですが、当店は毎日元気良く営業中です。 スタッフも変わらず元気で日々皆様をお迎...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。   本日は「睡眠」についてお話ししていきます😴💤 まず、睡眠の役割としましては、 身体、そして脳を休めます。 睡眠中には成長ホルモンが分泌されたり、免疫力が増強され...

こんにちは！ パーソナルジム立川　BEYOND立川の田中です！   世界的なコロナウイルスの流行のより暗いニュースを散見されますが、BEYOND立川ではお客様にご安心いただける環境作りを心がけています！ BEYONDはパーソナルジムである為、解放型もジム...

みなさんこんにちわ！ パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です！   本日はマルチビタミンについてです！   前回グルタミンは免疫力を上げる効果があるとお話しましたが、 実はマルチビタミンにも風邪予防や免疫力UPの効果があるんです...

みなさま　こんにちは！ 立川のパーソナルジム　BEYOND立川の坪谷です😋🌟 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！！ 今までに何度か掲載している 鶏むねレシピは見ていただけていますか？？ まだの方はぜひ過去の投稿もご覧に...

パーソナルトレーニングジムBEYOND立川の荒川です！   コロナウイルスが大流行していますね(T . T) そこで本日は免疫力を上げるグルタミンをご紹介いたします！   グルタミンには免疫力アップさせる効果があります！   人は免疫が落ちた時...

  こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。   本日も「コロナ対策」についてのお話です😎🦠   コロナウイルスは鼻や喉などの上気道で感染が起こり増殖し、 飛沫感染（くしゃみ、咳、唾などでの空気感染）...

こんにちは！   東京の立川にあるパーソナルジム BEYOND立川の山根です。   連日放送されている【コロナウイルス】   今やすべての方が感染リスクを考えた行動や予防が問われます。   行動を改めることの重要性は国も発令していますし...

こんにちは！ 立川パーソナルジム　ビヨンド立川の伊藤です。   最近セッション中の会話でも「コロナウイルス」について話題になることが多いです！ 今や誰が感染していてもおかしくない状態ですが、 免疫力を高めておけばそこまで危険性は高くない感...