2019年– date –

こんにちは！ 立川のパーソナルジムBEYOND立川の山根です。   先日11/16に サマースタイルアワード（サマスタ ） Rookie Challenge Cupにお客様2名とスタッフの伊藤トレーナーが出場するため 選手サポートに行ってきました！   選手サポートとは...

みなさまこんにちわ🌟 パーソナルジム　ビヨンド立川の坪谷です🤗 いつもブログを読んでいただきありがとうございます！ 本日はお料理ブログですよー！！ 過去に2件、鶏ムネ肉レシピを投稿していますので そちらも参考にしてみてくださいね...

            こんにちは！ BEYOND立川の田中です。 今回は、短期集中3ヶ月全24回(トレーニング+食事管理)のお客様のビフォーアフターのご紹介になります。   左(68kg)→右(58.5kg) ・トレーニング歴は無 ・デスクワーク...