BEYOND立川は、国立の隣にある立川市に位置するボディメイクに特化したパーソナルジムです。
また数あるダイエットジムやパーソナルジムと比較して、安価な価格でパーソナルトレーニングを提供しております。
立川や国立周辺でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせください。
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皆さんこんにちは！
BEYOND立川の荒川です。
本日はダイエット中でも食べられるアイスをご紹介いたします！
ダイエット中はどうしても甘いものを食べたくなりますよね💦
アイスを食べたくなる時も絶対あると思います😂
そんな時に是非参考にしてもらえたらと思います！
1 アイスボックス
2 SUNAO
3 ガリガリ君
どれも低カロリーで、どこでも手に入ると思います！
個人的にはSUNAOは美味しいし、普通のアイスとなにも変わらないのに低カロリーなのでおすすめです！
ただ食べすぎはもちろん良くないので、
どうしても食べたくなった時だけにしましょう！
目安としては3日に1回ご褒美で食べる程度ですね！
一般のダイエットはストレスを溜めずに、ライフスタイルに合わせて行うことが1番大事なので、こういったご褒美などをたまには入れていきましょう！
ダイエット中でも工夫すればアイスまで食べれちゃいますね😋
是非参考にしてみてください😊
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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分
パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分
