新しい自分に🌹✨

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

こんにちは!

立川パーソナルジム ビヨンド立川の伊藤です。

 

 

 

あけましておめでとうございます🎍✨

今年も宜しくお願いいたします😁

 

 

 

 

年末年始は楽しく過ごされましたでしょうか?

 

 

 

 

 

新しい年がスタートすると、「今年の目標」を考えますよね!

「痩せる!」「くびれを作りたい!」

「旅行先で自信を持って水着を着る!」

などなど、意気込まれる方も多いかと思います👍

 

 

 

 

 

でもその目標、去年と同じだ、という方が多いのではないでしょうか?

なぜその目標が達成しなかったのでしょうか?

 

 

 

 

それは「目標の立て方」にあります!!

達成する目標の立て方にはポイントが2つあります!

 

 

 

 

 

 

一つ目は「目標を一つにしない」ことです。

例えば「痩せたい」という目標なら、まずは「8月までに9キロ痩せたい」

という具体的な最終ゴールを作ります。

そしてその期間を期分けしていきます。

①1月〜3月末 3キロ痩せて、基礎筋力をつける✨

②4月〜6月末 3キロ痩せて、まん丸なおしりに✨

③7月〜    2キロ痩せて、きゅっとしまったくびれに✨

 

 

 

 

などのように漠然とした目標の中で、少しずつ乗り越えていける目標を

作ることで、目標を立てて満足するのではなく現実的に達成できる

目標へと変わっていきますよ👍💖

 

 

 

 

 

 

二つ目は「目標を声に出す」ことです!

自分の心の中でとどめていては忘れてしまいがちです😓

お友達やご家族にその目標を伝えることで、気が引き締まります🔥

 

 

 

 

 

 

目標を立ててそれに向かって継続することで、

日々充実していきますし、体が変わることで自分に自信もつきますよ!!

 

 

 

 

 

自分に甘えてそうだなぁ、、、という方!

ぜひBEYONDで一緒に頑張りましょう✌️✌️

お客様のなりたい体へ導きます🌹❤️




新規のご入会やお問い合わせ
カウンセリング、体験も随時受け付けてます💌

お気軽にお問い合わせください。





*********************** 
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分 

TEL:042-525-5001(共通) 
***********************

 

 

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

公式サイト

https://beyond-gym.com/

目次