【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
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こんにちは。
立川のパーソナルジム BEYOND立川の山根です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
世の中はコロナの影響も大きいですが、当店は毎日元気良く営業中です。
スタッフも変わらず元気で日々皆様をお迎えしております!
しっかりとした栄養と休養、運動をすることがご自身の身体を強くするので
今こそカラダづくりをしていくことをオススメします!
ただ、正しく栄養を摂りながらダイエットやボディメイクに励まなければ、
カラダの免疫機能も低下する恐れがあるので、正しく行うことが大切です!
免疫機能を向上させ、かつ代謝をアップさせ体脂肪が落ちやすくなる生活があるとすれば
とっても嬉しいお話ですね!
しかもストレスも少なくダイエットできるのだとすれば?
そんな嬉しいお話を今回はしていきたいと思います!
まず、ダイエットにおいてのストレスは
・食事の我慢
・我慢に対する効果の実感
この二つが大きなストレスの原因だと思います。
そのため
・量をしっかり食べること
・体重計には週1程度しか計らないようにする
食べる満足を得ること。
さらには日々増減を繰り返す体重に一喜一憂しないことが大切です。
どんな人もダイエットにも体重が減り続けることなど、まずありません。
【こんなに頑張ってるのに減らない】
そう思ってしまうのはダイエットの失敗へ一直線。
だから
しっかり食べることが大切です。
実は、食べない方が痩せないし、しっかり食べる方が代謝が上がって痩せる。
ということをご存知でしょうか?
なので、まずは
野菜をしっかり食べること。
さらには色鮮やか、かつ天然のもの(食材そのもの)
を好んで食べるようにしましょう!
プラスでお肉やお魚をしっかり食べる!
こんな感じです。僕のダイエットに食べるご飯のひとつ。
毎食、この2点を守っていただけると
カラダの調子はいいし、みるみるうちに脂肪は落ちていきますよ!
野菜が嫌いな方。
嗜好は変わる。
また、僕の弁当をみて
ストイックだなぁとか
私(俺)には無理だ!
など思った方。
好きなものばかり食べてはカラダはわがままになるだけですよ。
脳が喜ぶのと体が喜ぶのは違うってことを認識していきましょう!
習慣は意識で変わっていきますよ!
みなさんが変わっていく過程を
いつでもサポートさせていただきます!
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
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