ダイエット中にオススメ外食チェーン店の紹介! BEYOND立川は国立からも通いやすい立川駅徒歩5分ほどの立地にあります! 国立周辺でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせ下さい!

 

 

BEYOND立川は国立からも通いやすい立川駅徒歩5分の立地にあります!

国立でパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせ下さい!

 

皆さんこんにちは😃

BEYOND立川の荒川です!

 

本日はダイエット中にオススメ外食チェーン店の紹介をしていきます!

本日は「大戸屋」になります!

 

誰もが知っていて行ったことがある大戸屋ですが、オススメポイントがいくつかあります!⬇️

 

 

 

 

 

 

このようなメリットがありますね!

 

そこでさらに細かくオススメのメニューもカロリー表記とともにご紹介いたします!

1 さばの炭火焼定食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し脂質が多いですが、さばに含まれる脂質は中性脂肪を落とす作用がありますので、全然問題ありません!

 

2 しまほっけの炭火焼定食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

個人的にはこのしまほっけ定食は美味しくて1番オススメです😊

 

3 ­手作り豆腐とチキンのトロトロ煮定食

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット中にお魚は飽きた…そういった方にオススメです!

 

4  ばくだん丼

 

 

 

 

 

 

 

 

大戸屋の定番メニューですが、カロリーは抑えめなので非常にオススメです!

 

上記メニューはダイエット中でも基本的にはオッケーです!

ただ炭水化物の量は時間をみて調節できると良いですね!

 

ダイエット中どうしても外食をしたい、

外食せざるを得ない…

そんな方は是非参加にしてみてください!

 

次回は違うお店を紹介いたします!

お楽しみに😊