本日はダイエット&ボディメイクにおけるおすすめ食品を紹介していくシリーズ2になります！

内容は「サバ」になります！

BEYOND立川のお客様の中でもサバを食べられているダイエット目的の方は数多くいらっしゃいます。

そこでサバが何に良いのかを簡単にまとめましたので、参考にしてみてください！

1 EPA・DHAが豊富

2 手軽にタンパク質摂取が可能

ビタミンDが豊富

個人的におすすめとするダイエット&ボディメイク効果のトップ3をまとめました。

良い脂質を含むとか、タンパク質が豊富ということはご理解頂いてる方は多いと思いますが、さらに掘り下げるとこのような効果があるんです！

サバは脂も乗ってて美味しいですしね🤤

ダイエット中のサバはもはやご褒美だと思います🤤🤤🤤

是非参考にしていただき、ダイエットやボディメイクを効率よく進めていきまししょう！

体験トレーニング¥5,500、無料カウンセリングも実施中です！

気になる方や、お身体にお悩みがある方は是非お問い合わせください。

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