Aug 24, 2020
***********************こんにちは! BEYOND立川の伊藤です。 いつもインスタ・ブログを見ていただきありがとうございます😄 お客様からも「お弁当紹介がすごくためになる!」「真似して作ってみました!」 とのお声を頂いている大好評のトレーナーお弁当紹介企画ですが、 今回からは短期集中コースに通っていただいている実際のお客様の お食事を紹介していきたいと思います🍳💖 「トレーナーのような食事を毎日続けるのはすこしストイックすぎる」 「自炊が苦手、時間が取れない」人にはすごく参考になると思います! 本日ご紹介させていただくお客様は6月から2ヶ月間の短期集中コースに 通っていただいているT様のお食事になります。 はじめは鶏胸肉の味付けに抵抗がありましたが、煮込んだり、 スパイスやシーズニングをたくさん試し、自分の口に合う食事を見つけ、 ストレスフリーにしっかり食べて痩せることができました👏 短期集中コースは初回に栄養素についてしっかり学んでいただき、 コース終了後も無理なく続けられる食事をしていただくことで、 リバウンドしない体づくりをしていきます。 ダイエットは「食事7割トレーニング3割」と言われているほど 食事がすごく大切になります。トレーナーが24時間体制でサポート させていただきますので、本気で変わりたい方は短期集中コースをおすすめします。 本日もご覧いただき、ありがとうございました! *********************** ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 ・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分 TEL:042-525-5001(共通) ***********************