お客様のお食事紹介🍱PART3




八王子駅から中央線で10分で到着する立川にあるBEYOND立川は、
駅から徒歩5分の好立地にあるので通いやすく、パーソナルジムの中でも
比較的安価(1回約8000円)でトレーニングすることができます。

ダイエットやボディメイクお悩みの方はまず体験トレーニングへお越し下さい!



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こんにちは!

BEYOND立川の伊藤です。

 

本日はお客様のお食事紹介🍱していきたいと思います👍

本日ご紹介させていただくお客様は3ヶ月の短期集中コースで

通っていただいている女性のお客様のお食事になります。

 

 

毎食、肉または魚をメインにたんぱく質と糖質をしっかりとりながら、

緑黄色野菜も毎食取れ、見た目の彩りもすごく良いお食事になっております!!

お弁当は以前は冷凍食品などの加工食品が多かったのんですが、

今はしっかり天然食材でお弁当を構成しております👏

 

果物の梨が好きなので、果糖の取りすぎにならないように、

エネルギーとなる朝に取り入れるようにしたり、

パンが食べたい時は自分で食パンを作り、たんぱく質もしっかり

とれるサンドウィッチを作るなどの工夫されています👏💖

 

お客様ひとりひとりの好みやライフスタイルに合わせた食生活をご提案させて頂きます!

 

本日もご覧いただきありがとうございました。

 

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・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F 立川駅南口徒歩5分