パーソナルジムビヨンド立川

May 26, 2020

おすすめコンビニダイエット食のご紹介!BEYOND立川は八王子、国立、国分寺、吉祥寺、昭島、拝島近辺に方もアクセスしやすい立川駅徒歩5分の立地にあり、お手軽な価格でのパーソナルトレーニングをご提供しております。 また、食事管理や食事指導もさせていただくため、短期集中で痩せたい方も是非お気軽にお問合せください。

BEYOND立川は八王子、国立、国分寺、吉祥寺、昭島、拝島近辺に方もアクセスしやすい立川駅徒歩5分の立地にあり、お手軽な価格でのパーソナルトレーニングをご提供しております。 また、食事管理や食事指導もさせていただくため、短期集中で痩せたい方も是非お気軽にお問合せください。

 

こんにちは。

食事シリーズが大好きな荒川です。

 

本日はおすすめのコンビニ食についてまとめました!

まず第一弾はセブンイレブンです!

街中にどこにでも見かけるセブンイレブンですが、

実はダイエットに最適なものも多くあります。

そこで私が考えるベスト3を選びました!ご覧ください。

 

1 定番のサラダチキン

 

 

 

 

 

 

 

セブンイレブンのサラダチキンは味が豊富にあるので

飽きずに色々な味が楽しめるのが特徴です!

 

2 茹で卵

 

 

 

 

 

 

 

なんといってもビタミンC、食物繊維以外の栄養素全て含むため、

優れものです!

さらに個人的おすすめな観点として、こちら添加物等が不使用というところです!

ダイエットの際は添加物は避けたいですからね!

 

3 さばの塩焼き

 

 

 

 

 

 

 

 

さばにはDHA・EPAというという脂質を多く含み、

それらには中性脂肪を低下させる働きがあります!

また健康にも良い効果もたくさんありますので、私は1日に一回はさばを

食べるようにしています!

 

いかがでしたか!これが私の選ぶセブンイレブンおすすめダイエット食3選です!

コンビニでご飯を買う時がありましたら、是非食べてみてくださいね!

 

他のコンビニシリーズも掲載いたしますので、お楽しみに(〃艸〃)ムフッ