みなさま　こんにちわ！！

立川のパーソナルジム　ビヨンド立川
トレーナーの坪谷です😋

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます❣️❣️


先週のバレンタインデーは甘いものを
楽しまれた方も多いのではないでしょうか💝

クリスマス前にブログを書いた
『ダイエット中でも食べられるガトーショコラ』
を参考に作ってくださった方も多く
美味しかったと好評でした🤤🤤🧡

見たことない方は
👆にリンク貼っておきますので
ぜひご覧くださいね！！



さて今日は！！！
大好評チーズケーキです🧀❣️


真ん中がなぜか割れてしまいました(･_･;
※低糖質のチーズケーキですので
　ケトジェニックダイエット中の方に特におすすめです！

タイトルにある通り混ぜて焼くだけなんです！！！
（さらに冷やした方がより美味しくなります😉）




《材料》
＊クリームチーズ...200g
＊無塩バター...50g
＊卵...3個
＊ラカントS(甘味料)...30g
＊レモン汁...小さじ2
＊バニラエッセンス...お好みで




《作り方》
①クリームチーズとバターは常温で柔らかくしておく

②オーブンを170度に温めておく

③クリームチーズ⇒バター⇒ラカントの順で
　よく混ぜる


④③に卵⇒レモン汁⇒バニラエッセンスの順で
　入れてさらに混ぜます




⑤ケーキ型に流す



⑥170度に温まったオーブンで
　35分間焼く

⑦焼きあがったらオーブンから出し
　粗熱を取ったら冷蔵庫へ


焼き上がりはプルンプルンで
大丈夫？と思いますが
冷めると固まってくるので安心してくださいね🙆‍♀️

夜に作っておいて
一晩冷蔵庫に冷やし、朝に食べるのが理想です🧡


ぜひ試してみてくださいね😍🌟


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川本館 
東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅北口徒歩5分 

・パーソナルトレーニングジムBEYOND立川ANNEX 
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル１F 立川駅南口徒歩5分 

TEL:042-525-5001（共通） 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊