media

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   平素より当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   タイトルにございますように、 2023年12月29日(金)~2024年1月4日(木)にて 年末年始休暇を頂きます。   お客様にはご迷惑を...

こんにちは😃 トレーナーの山内です！   先日の土曜日にお客様の大会サポートに行かせて頂きました！✨   トレーニング行って行く上で、大会に出場するということは、一つの目的になり得ます！🔥 個人的な意見ですが何か目...

こんにちは😃 トレーナーの山内です！   先日の土曜日にお客様の大会サポートに行かせて頂きました！✨   トレーニング行って行く上で、大会に出場するということは、一つの目的になり得ます！🔥 個人的な意見ですが何か目...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 最近は風邪がめちゃくちゃ流行っていますね🥲 毎日健康で過ごすため、免疫の上がる食材を本日はいくつか紹介させていただきます！ 1️⃣発酵食品 -キムチ、納豆、ヨーグルト等 効果...

こんにちは！ BEYOND立川店の求です！ 本日は金山トレーナーとマシンのメンテナンス作業を行いました！🙌 クリーニングハイの金山トレーナーを添えてお送りいたします！ スムーズに稼働するマシンと器具で皆様に気持ちよくトレーニングしていただけ...

こんにちは！ BEYOND立川店の求です！ 本日は金山トレーナーとマシンのメンテナンス作業を行いました！🙌 クリーニングハイの金山トレーナーを添えてお送りいたします！ スムーズに稼働するマシンと器具で皆様に気持ちよくトレーニングしていただけ...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   さて、冬も近づいてきて美味しいものを食べる機会も増え、 あら、気づいたら体重が、、、 ちょっと下っ腹が出てきたわ、、、 なんてことになっていませんでしょうか？😁   そんな時...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   さて、冬も近づいてきて美味しいものを食べる機会も増え、 あら、気づいたら体重が、、、 ちょっと下っ腹が出てきたわ、、、 なんてことになっていませんでしょうか？😁   そんな時...

みなさん、こんにちは😃 トレーナーの山内です！！   本日から山内は4月末の大会に向けて減量を開始致しました！😁 減量期間は約半年になりますが、私が半年の減量期間を設けたのには理由があります！   1.落としたい体脂肪量が多...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 本日はトレーニングのテクニックについて、お話ししようと思います！ 少し専門的にはなるのですが、[頚反射]という作用を使うとトレーニングがよりしやすくなります！ 頚反射とは、いくつか種類がある...