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こんにちは。   立川パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。   よく代謝を上げるという言葉を言いますが、 そもそも代謝とは何か。   みなさんはご存知でしょうか？   簡単にいうと 体内で栄養を消化・吸収しあらゆる細胞...

こんにちは。 立川でパーソナルトレーニングジム のBEYOND立川の山根です！   7月も１週間が経ちました！ 今日は七夕ですね。（でも曇り。笑）   7月に入り毎日が暑く、夏を感じますね！ 外に出るだけでジリジリ〜     夏になるとボデ...

こんにちは。   東京都・立川のパーソナルトレーニングジムBEYOND立川の山根です。   今回はダイエットや減量にベストな方法を書いてみようと思います！   まずダイエットやボディメイクに欠かせないのが【食事】     ほとんどの...

こんにちは！パーソナルジム 立川　Beyond 田中です！ OPENして１ヶ月半たくさんのお問い合わせいただきありがとうございます！ たくさんのお客様のボディメイクをやらせていただいております！ その中でも　女性でトレーニングをはじめて１ヶ月（週２）で...

こんにちは。 パーソナルトレーニングジム BEYOND立川の山根です。   2018年は早くも梅雨明けで夏が到来です！ びっくりなスピードですよね^ ^   ビヨンド 立川でも夏に向けてトレーニングに励む方が多くなってきています！ パーソナルトレーニ...

こんにちは！　パーソナルジム 立川　Beyond 田中です！   先日６月２４日　サマースタイルアワードに出場してきました！ 結果は　３位入賞で目標の優勝は達成できませんでしたが自分なりに収穫がありとても貴重な時間となりました！ 去年とくらべて...

いつもBEYOND立川をご愛顧いただき誠にありががとうございます。   誠に勝手ながら、6/24（日）を休業とさせていただきます。   宜しくお願い致します。   パーソナルトレーニングジムBEYOND立川 東京都立川市曙町2-14-19 2F 立川駅徒歩5分...

こんにちは　パーソナルジム 立川　Beyond 田中です！   私事ではありますが　６月２４日　サマースタイルアワードに出場します！ 4月からダイエットをはじめ　１０キロ減量いたしました！ 人間本気で取り組めば　不可能はないとおもいます！ いまダ...

こんにちは　プライベート　パーソナルジム 立川　Beyond 田中です！ 立川駅構内にて　巨大Beyondが　できました！         ここに記載しているとおり 体脂肪の減少割合に応じて　キャッシュバックキャンペーンをおこなっております！...

          カラダは変わる！ 誰しもが望み正しい努力の方法を得れば変われます！ モニター様の１ヶ月の変化です！！   素晴らしい！ の一言ですね！   カラダは変わります！ 夏に向けて今こそ行動しましょう！！ ご興...