media

皆さんこんにちは☺️ 店長の富山です。 先日行われたフィンスイミングアジア選手権タイ大会にて、 当店でサポートさせて頂いてる髙津奈々選手が、個人種目で3位入賞そして日本記録樹立、リレー種目も3位入賞し、銅メダルを獲得致しました
...

皆さんこんにちは☺️ 店長の富山です。 先日行われたフィンスイミングアジア選手権タイ大会にて、 当店でサポートさせて頂いてる髙津奈々選手が、個人種目で3位入賞そして日本記録樹立、リレー種目も3位入賞し、銅メダルを獲得致しました
...

皆様こんにちは🌞 BEYOND立川トレーナーの石川です❗️   本日は、僕のトレーニングシリーズになります！   ここで伝えたいのは、トレーニングの丁寧さです❗️ トレーニングというのは常に重さを扱うような動き...

皆様こんにちは🌞 BEYOND立川トレーナーの石川です❗️   本日は、僕のトレーニングシリーズになります！   ここで伝えたいのは、トレーニングの丁寧さです❗️ トレーニングというのは常に重さを扱うような動き...

みなさんこんにちは😃 立川店のトレーナー、山内です！   年末年始はイベントが多く、体重管理が難しいですよね😅   山内から来年の夏に向けてダイエットを始める方へのアドバイスです！   体重に囚われすぎない様にしていき...

みなさんこんにちは😃 立川店のトレーナー、山内です！   年末年始はイベントが多く、体重管理が難しいですよね😅   山内から来年の夏に向けてダイエットを始める方へのアドバイスです！   体重に囚われすぎない様にしていき...

皆様こんにちは！ トレーナーの内山です。   皆様はPFCバランスという言葉を聞いたことはありますか？   PFCとは、タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrates）の頭文字を取ったものです。 PFCバランスとは、この3つのカロリ...

皆様こんにちは！ トレーナーの内山です。   皆様はPFCバランスという言葉を聞いたことはありますか？   PFCとは、タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrates）の頭文字を取ったものです。 PFCバランスとは、この3つのカロリ...

皆さんこんにちは💁😌 BEYOND立川トレーナーの石川直弥です！   今月も、残り半分になりましたね😭 年末、年越しに向けての準備も色々始めている方もいらっしゃるのではないのでしょうか！   最近は、寒暖差も激しくかなり...

皆さんこんにちは💁😌 BEYOND立川トレーナーの石川直弥です！   今月も、残り半分になりましたね😭 年末、年越しに向けての準備も色々始めている方もいらっしゃるのではないのでしょうか！   最近は、寒暖差も激しくかなり...