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皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 今年もお客様の大会サポートをさせていただきました！ 今年は2名の方の大会出場に向けての減量を1から見させていただきました！ (写真掲載許可済みです。) どちらの初めての大会ということもあり、かな...

みなさんこんにちは！ BEYOND立川店の求です！ 陽が落ちるのも少しずつ早くなり、夏の終わり感じる今日この頃です🙌 夏が終わるとなんとなーくトレーニングもフェードアウトしがちな方が多くなる印象です💦 せっかくトレーニングや運動を始...

みなさん、こんにちは！ BEYOND立川店トレーナーの内山です。   昨日は、タチヒビーチにてお客様交流会を開催いたしました！   たくさんのお客様並びにご友人の方々、ご卒業された方々にお越しいただき嬉しい限りです😭   お客様同...

みなさん、こんにちは！ BEYOND立川店トレーナーの内山です。   昨日は、タチヒビーチにてお客様交流会を開催いたしました！   たくさんのお客様並びにご友人の方々、ご卒業された方々にお越しいただき嬉しい限りです😭   お客様同...

皆様こんにちは❗️   BEYOND立川トレーナーの石川です！   今日は、 【ダイエットの味方！鶏むね肉】   ダイエットには欠かせない食事🍙 食事:運動=7:3と言われるくらい食習慣が 日々の私達の体を作っています！...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は、 「トレーニング効果ってどのぐらいで出るの❓」 というテーマでお話しをさせていただきます❗️   ・今全く運動をしていないけど、トレーニングをして体を変え...

皆さんこんにちは😁 トレーナーの富山です。   本日は、 「トレーニング効果ってどのぐらいで出るの❓」 というテーマでお話しをさせていただきます❗️   ・今全く運動をしていないけど、トレーニングをして体を変え...

皆さんこんにちは！ トレーナーの金山です 👊 本日は先週サルコペニアの記事に『次の恐ろしい段階』として出させていただきました話題、 [フレイル] についてお話しさせていただきます！ フレイルとは、サルコペニアの上位互換として位置付けされま...

みなさんこんにちは！！ BEYOND立川店の求です！ 店頭で販売で販売しております、大人気商品EAAに新フレーバーがラインナップとして加わりました！！ そのフレーバーはなんと… トロピカルフルーツ味！ そして………………………… グレープ味！ どちらもアミノ酸特有...

皆様こんにちは🌞 BEYOND立川トレーナー石川です⭕️ みなさん、夏は楽しんでいますか？🫶 すでに、８月は後半戦となっておりますが この夏をどうお過ごしでしょうか？ わたしも、先日夏休みをいただきまして、外出をしてきまし...